Mýkt og styrkur

Mýkt og styrkur

þriðjudagar og fimmtudagar kl. 12:00 - 12:50

Jógatími fyrir þig sem villt nota hádegið til að fá blóðrásina í gang og virkja líkamann. Tíminn er byggður á YogaWorks hugmyndafræðinni þar sem leitast er við að kenna jógastöðurnar af öryggi og þekkingu til þess að þú upplifir jafnvægi á líkama og sál í lok tímans.

  • Kennari:  Elín Jónsdóttir.
  • Hvar:  Heilsa & Spa Ármúla 9.
  • Tímabil :  3. – 20. des. 2018.
  • Hvenær: Þriðjudagar og fimmtudagar kl. 12:00 – 12:50.
  • Verð: 
    • Desemberkort 10.000 kr.
    • Stakur tími 4.000 kr.
  • Innifalið: 
    • Handklæði á staðnum.
    • Aðgangur í fallegt Spa (sauna, heitur pottur, kaldur pottur, æfinga-/flotlaug).

Leiðbeiningar til að skrá sig í opinn tíma:

  1. Ná í MindBody app og hlaða því inn í símann/ipad/tölvu.
  2. Skrá þig inn.
  3. Velja Fitness gluggann.
  4. Finna Heilsu & Spa.
  5. Finna jógatíma og velja.
  6. Book now.